全国校企合作学生培训风采录
西部（安康）消防产业网：龙柏微站一日工作动态
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日期：2024-12-19~2025-12-19
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城市：上海
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地址：安康消防产业网
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展馆：安康消防产业网
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主办：安康消防产业网
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姓名：吴先生
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电话：15332682119
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邮件：2499116951@qq.com
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今日中午，龙柏微站全体队员前往虹桥消防救援站参加应急通讯培训。此次培训围绕应急救援中的通讯设备操作、信息传递流程以及信号干扰应对等关键内容展开，有效提升了队员们在复杂救援环境下的通讯保障能力。培训结束后，随即开展一人三带训练，队员们在操作中不断优化水带铺设、连接与收整的技术动作，显著提高了灭火救援的响应速度与操作精准度。
下午，为增强队员的有氧耐力与体能储备，龙柏微站组织了 10 公里有氧跑训练。队员们在预定路线上保持稳定的节奏与步伐，克服体能消耗带来的挑战，展现出坚韧的毅力与良好的团队协作精神。此次有氧跑不仅有效提升了队员们的心肺功能，还进一步锤炼了团队的凝聚力与意志力。
晚上，龙柏微站聚焦上肢力量训练，通过俯卧撑、哑铃推举、引体向上等专项练习，队员们针对上肢肌肉群进行了深度刺激与强化。训练过程中，队员们相互鼓励、相互监督，严格按照训练标准完成每组动作，确保训练质量与效果。通过系统的上肢力量训练，队员们的上肢力量与肌肉耐力得到了显著提升，为今后执行各类救援任务奠定了坚实的体能基础。
龙柏微站在今日的各项训练中，队员们始终保持高度的热情与专注，积极投入到每一项训练任务中，不断挑战自我、突破极限，在技能提升与体能强化方面均取得了显著成效，为保障辖区安全稳定持续努力。通讯员：袁和林校对：申力访 审核：胡杰 -
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