清晨,阳光初照,特训班成员们以饱满的精神状态开启了1000米晨跑,整齐的步伐在训练场上回响,为一天的训练拉开序幕。
早上稍作休整后,便投入到紧张的水带连接训练中。先是进行一人两盘水带连接项目,成员们动作迅速、连接精准,熟练展示着平日练就的技能;接着一人三盘水带连接训练有序开展,难度提升,大家更是全神贯注,力求每个动作规范到位;随后的两人五盘水带连接,考验着团队协作能力,队员们配合默契,快速完成水带铺设连接任务。
午后,烈日当空,5000米长跑训练开启,特训班成员们在跑道上挥洒汗水,挑战体能极限。随后的单双杠训练,大家展现出了出色的力量与技巧,不断突破自我。
夜幕降临,在紧张训练一天后,特训班组织了乒乓球比赛,为这充实的一天增添了轻松活跃的氛围。赛场上,队员们挥舞球拍,你来我往,尽显风采,在竞技中放松身心,也进一步增进了彼此间的情谊。
这一日,消防特训班通过多样的训练项目,全方位提升了成员们的体能与技能,为守护消防安全时刻准备着。
通讯员:袁和林