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全国校企合作学生培训风采录
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西北（安康）消防产业网 ‍《消防特训：晨练暮赛，特训班充实训练的一日剪影》

2024-10-30 08:3433485
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  • 日期：2024-10-30~2025-10-30
  • 城市：重庆
  • 地址：安康消防产业网
  • 展馆：安康消防产业网
  • 主办：安康消防产业网
    • 联系方式
  • 姓名：吴先生
  • 电话：15332682119
  • 邮件：2499116951@qq.com
全国校企合作学生培训风采录详情
  •           2024年10月29日，消防特训班开启了充实而高强度的一日训练。
     
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           清晨，阳光初照，特训班成员们便整齐列队，开启了晨跑800米的活动，并且采用变速跑的方式，让大家在不同的速度节奏切换中充分热身，唤醒身体机能，为接下来的训练做好准备。
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            上午时段，着重进行基础体能与基础技能训练。基础体能训练涵盖了力量、耐力、敏捷等多方面的练习，如俯卧撑、仰卧起坐、折返跑等项目，旨在全面提升队员们的身体素质，使其能更好地应对各类消防任务。基础技能训练则包括对消防器材的熟悉操作、各种救援动作规范等，让队员们熟练掌握必备技能。
     
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            午后，迎来了水带连接相关的专项训练。先是一人两盘水带连接训练，队员们动作迅速且精准，熟练地完成展开、连接等一系列动作；接着是一人三盘水带连接训练，难度有所提升，但大家依然全力以赴，不断提升连接速度与准确性；随后的两人五盘水带连接更是考验团队协作能力，队员们两两配合默契，高效完成水带铺设连接，确保在模拟的灭火场景下能快速有效地供水。
     
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           当夜幕降临，特训班成员们转战健身房，进行力量训练。通过杠铃、哑铃等器械，针对上肢、下肢以及核心等部位进行强化训练，进一步增强肌肉力量，为在实际消防工作中搬运重物、破拆障碍等任务储备足够的体能。
     
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           这一日的消防特训班，通过各项针对性训练，不断提升队员们的综合能力，向着打造一支更专业、更强悍的消防队伍迈进。

    通讯员：袁和林
    校对：申力访          审核：胡杰
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